Диетата с ананас, начин за отслабване и детоксикация на тялото - Chic Woman
Ананасът е плод с много качества и е един от най-мощните антиоксиданти, които природата ни осигурява. Ето защо не е изненадващо, че се превърна в идеалния кандидат да участваме в диета, която ни помага да отслабнем за кратко време.
Ананасовата диета е отличен вариант за загуба на течности и намаляване на възпалението на корема, както и загуба на мазнини в тялото ни.
Това е идеалната алтернатива за детоксикация на организма след някои диетични излишъци, тъй като ананасът е отличен за почистване на черния дроб, бъбреците и панкреаса, както и помага за изгарянето на мазнини и осигурява важно количество витамини и минерали.
Идеалната диета е да отслабнете бързо с няколко килограма и да сте здрави, за да бъдете във форма през идния декември и да можете да носите онази рокля, която вече ви харесва и която сега ви пасва и изглежда ефектно.
Тази проста диета може да ви помогне да отслабнете бързо, без да гладувате.
Тя се основава на изяждането на две филийки ананас преди или след всяко хранене и постепенно намаляване на количеството въглехидрати и ананасова напитка всяка сутрин на гладно.
Първата седмица ядете както обикновено, просто трябва да избягвате храни с високо съдържание на калории. Можете да ядете три порции въглехидрати на ден - две на обяд и една на вечеря.
Втората седмица въглехидратите са намалени. Вместо три порции на ден, са разрешени само две, едната на обяд и една на вечеря.
През следващите две седмици е разрешена само една порция въглехидрати, за предпочитане на обяд.
Трябва да пиете ананасовата напитка на гладно всеки ден.
- Яжте три пъти дневно
- Яжте две филийки ананас преди или след всяко хранене
- Ананасът, който трябва да използвате, трябва да е натурален
- Избягвайте пържени храни, захари, газирани напитки и алкохол