Диетата против захар тук поверителна

Диетата против захар е диета против въглехидрати. Тази диета има ниска консумация на калории, което благоприятства загубата на тегло, въпреки че тази загуба може да се дължи на намаляването на мускулната маса и загубата на телесна вода, вместо на загубата на натрупани мазнини.

захар

Това е балансирана диета, която позволява консумацията на някои пълнозърнести брашна, докато наситените мазнини са забранени.

Диетата против захар е идея на трима лекари и изпълнителен директор: MC Bethea, S. Andrews, L. Balart и Leighton Steward. Тя се основава на предположението, че консумацията на захар и брашно причинява повишаване на нивата на триглицеридите в кръвта, което поражда появата на мастни натрупвания, по-известни като любовни дръжки.

Тази диета се стреми да понижи нивата на кръвната захар, въз основа на концепцията, че затлъстяването се причинява от прекомерното отделяне на инсулин.