Диета за кристали калциев оксалат в урината Начин на живот
Камъните в бъбреците са много остра болка. Ако някога сте имали камъни с калциев оксалат, знаете, че преминаването им може да бъде доста неприятно преживяване. И за съжаление, ако сте имали бъбречен камък, е по-вероятно да имате друг. Според изданието Harvard Health Publishing, около половината от хората, които имат камъни в бъбреците, развиват друг в рамките на седем години, ако не направят нещо, за да го предотвратят.
Добрата новина е, че вашата диета играе важна роля за предотвратяване на камъни в бъбреците. Ако имате твърде много калциев оксалат в урината си, това може да доведе до образуването на калциев оксалат камъни в бъбреците, най-често срещаният вид камъни в бъбреците. Но ако ограничите храните, които причиняват натрупване на калциев оксалат, можете да предотвратите бъдещи проблеми по пътя.
Какво представляват калциевите камъни в бъбреците?
Калциевите камъни в бъбреците са твърди, твърди маси, които се образуват в бъбреците от високи нива на калций и оксалат в урината. Когато ядете, тялото ви разгражда храната на по-малки компоненти. Някои от компонентите се използват за това, от което тялото ви се нуждае по това време, а други се оставят в кръвта като отпадъчни продукти под формата на твърди кристали.
Всички тези кристализирани отпадъчни продукти преминават през кръвта към бъбреците. Част от работата на бъбреците е да филтрират тези отпадъчни продукти и да ги депонират в урината си, така че да можете да ги изхвърлите от тялото си следващия път, когато пикаете. При нормални обстоятелства бъбреците могат да се справят много добре с тази работа. Ако обаче концентрацията на отпадъчни продукти в урината е твърде висока, кристалите започват да се слепват и образуват твърда, твърда маса.
Тази маса се превръща в камък в бъбреците. В случай на калциево-оксалатни камъни в бъбреците, концентрацията на оксалат в урината е твърде висока за бъбреците.
Защо оксалатът е повишен?
Има две основни причини, поради които количеството оксалатни кристали в урината ви може да е по-високо от нормалното. Първото е това вашата диета е твърде висока с оксалати, протеини, захар и/или натрий. И второто е, че в тялото ви няма достатъчно вода, защото вие сте дехидратирани. Ако обемът на течността в бъбреците намалее, това естествено увеличава концентрацията на калциев оксалат, дори ако вашата диета не е богата на проблемни храни.