Диетата на Фелпс

Американецът Майкъл Фелпс е най-печелившият плувец в историята на Олимпийските игри. Какво ядете ежедневно, за да останете на най-високо ниво толкова години?

диетата

Най-успешният плувец в историята на Олимпийските игри, има общо 28 медала. Последователността в тренировките, почивката и диетата са едни от ключовите фактори отдавна. Но как е вашата диета да бъде най-бърза в басейна?.

Вкусът ми е лош, но ще започнем публикацията с две лоши новини.

Първият: без значение какво тренираме или ядем, НИКОГА няма да бъдем като Майкъл Фелпс. Отричането не е нещо, което е модерно, всъщност живеем инсталирано в противоположна позиция (Невъзможно е нищо! Къде е границата?), Но това е груб случай на обратното: най-необикновеният талант, напоен с плуване басейн и може би най-великият спортист на всички времена. Въпреки че смесването на различни спортисти, от различни времена, от спортове, които нямат нищо общо помежду си, повече от обида може да е безразсъдство.

Секундата: че ако се храним като Фелпс, няма да сме като него. Този от Балтимор е аданис, перфектно изработен Майкъл Анджело Дейвид, 193 см звяр и 200 килограма чист мускул, така че забравете!

Сега, след като сме поставили „огради на полето“ и сме ограничили лудото си въображение с баня с необходимия реализъм, ви предлагаме да направите просто упражнение в Google. Ако въведете в лентата за търсене името на плодовития плувец, в този ред ще се появи „съпругата на Майкъл Фелпс“ (старият човешки навик да иска да знае за личния и любовния живот на известни хора, Без коментари!) И веднага след това, Предложението на Google ни води към „Диета на Майкъл Фелс“ Какво ни води любопитството да знаем колко килокалории поглъща спортист на ден? Защо диетата на Фелпс е почти толкова популярна, колкото и нейните рекорди? Кой не е виждал видеоклипове в YouTube на „акула Bltimore“, която поглъща яйца, зърнени храни, омлети и други хиперкалорични съставки часове преди да се потопи във водата?

Това би била ежедневната диета на Фелпс според "Пазителят":

Закуска:

  • 3 сандвича с пържено яйце, сирене, маруля, домати, пържен лук и майонеза
  • 2 чаши кафе
  • 1 тортила
  • 1 купа каша
  • 3 френски тост (тип тория)
  • 3 палачинки с шоколад