Диетата на Дюкан на актрисата Пенелопе Крус е в ярост сред известните
ръка на съпруга си, забравяйки за почти неизбежните последици от всяко раждане. И беше нещо, за което да говорим. Обгърната в червена рокля и цяло тяло, тя преливаше от чувственост и бързо се превърна в пример за подражание, когато търси рецепти за възвръщане на формата с бебе само на 40 дни.
Пенелопе Крус не избягва апетита и натрапчиво следи теглото си през деветте месеца на бременността. Нещо повече: той качи около 15 килограма. Но след раждането тя се сблъска с диета, която й позволи бързо да възвърне фигурата си, без да се отказва от кърменето на детето си.
Това е диетата на Пиер Дюкан, френски диетолог, специализиран в психологията на хранителното поведение. В по-леката си версия диетата ви позволява да сваляте по един килограм на всеки десет дни, въпреки че има версии, при които според него загубата на тегло може да достигне 5 килограма за по-малко от две седмици.
Диетата на Дюкан
Тази диета отдавна печели слава в Първия свят, но само за една нощ, без да се опитва, Пенелопа я разпространява по целия свят. Тази диета получава името си от създателя си д-р Пиер Дюкан - който има книга, озаглавена „Не знам как да отслабна“ - и е известна още като френската диета.
Това е хиперпротеинова диета: според създателя си, храните, богати на протеини, освен че създават усещане за пълнота или засищане, имат и психологически ефект, намалявайки чувството на безпокойство и премахвайки типичното желание, което идва между храненията.