Диетата на Beyoncé Vanities

(Снимка: Гети Имиджис)

естествени храни

Певицата е отслабнала с 30 килограма след 22-дневен хранителен план

В последната гала на Metropolitan Museum of Art, почти голото тяло на певицата Бионсе Ноулс беше много възхитен. Причината? 30-те килограма (65 паунда), които художникът е свалил след 22-дневен хранителен план. Според нея всичко се дължи на? Диетата? диетолог вегетарианец

Марко Борхес. Революция след 22 дни

Известният Борхес? Автор на книга 22-дневна революция? Той е проектирал много строг режим, който в началото трябва да спазваме 3 седмици. Забранява месото, млечните продукти, преработените храни и алкохола в продължение на 22 дни, което според диетолога е необходимото време за промяна на хранителните навици.

От какво се състои?

Ключът е да се спазва диета, базирана на растения и естествени храни, а Бионсе, която за своите 33 години е правила безброй диети? И е признала, че е пристрастена към месо от барбекю, пържено пиле и хамбургери?, Включително постна радикална, тя е станала ентусиазиран потребител на яки, артишок и всякакви зеленчуци и се чувства "по-добре от всякога и с 500% форма", каза тя. Тя и съпругът и дъщеря му обожават новите храни, които ядат.