Диетата на Адел! ° С; mo е диетата Sirtfoot - Diario Libre

Певицата Адел промени коренно имиджа си. В последните си публични изяви 31-годишната британка носеше нов силует, много по-тънък от обикновено. Смята се, че той е загубил около 45 килограма тегло и че за да постигне това, той е направил драстична промяна в навиците след диетата Сиртуинс или Sirtfood, в допълнение към допълването с физически упражнения.

sirtfoot

Тези, които стоят зад тази модерна в момента диета в Европа, са британските диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен, автори на книгата "Диетата на Sirtfood". Според тези специалисти принципът на този план е да се увеличи драстично консумацията на храни с полифеноли, съединения от естествен произход, които насърчават производството на сиртуини, протеини, свързани с добрата мозъчна и метаболитна функция.

Знанието за значението на сиртуиновите протеини за мозъчната функция и общото здравословно състояние не е ново. Учени от цял ​​свят са ги изучавали повече от 20 години, като са показали, че оказват влияние върху процеса на стареене и могат да го забавят.

През 2010 г. екип от Масачузетския технологичен институт (MIT), ръководен от професор Li-Huei Tsai, разкри, че сиртуините могат също да подобрят паметта и мозъчната сила, което може да доведе до по-добро лечение на болестта на Алцхаймер и други неврологични разстройства.