Какви лоши житейски навици благоприятстват появата на диабет тип 2

Инсулинът е хормонът, който е отговорен за поддържането на адекватни стойности на кръвната захар. В диабет тип 2 тялото не произвежда или използва добре генерирания инсулин.

Наличието на диабет означава, че количеството глюкоза в кръвта, известна още като захар, е по-високо от нормалното.

лоши

Има няколко фактора, които могат да увеличат риска от диабет. Затлъстяването е основният фактор, свързан с диабет тип 2. нездравословни навици, които благоприятстват и двете заболявания, каквито са:

  • Яденето на много калории на ден

Консумация над захари и мазнини това включва увеличаване на телесните мазнини, което ще доведе до промени в производството на инсулин и нивата на глюкоза. Балансираната диета трябва да включва храни от всички групи в адекватни количества със спорадична консумация на нездравословни храни като наситени мазнини, алкохол и захар.