Овесено мляко - растително мляко с овесени зърна - Antojo en tu cocina
Споделете тази рецепта на:
приготви се растително мляко у дома е много лесно, ще ни трябват само няколко съставки и няколко минути. Днес ви уча как да приготвите вкусно и здравословно мляко с овесени зърна. Много добър вариант за всички, които не могат да приемат млечни продукти, търсят по-добро храносмилане или премахват мазнините от диетата или рецептите си.
Подготвям овесено мляко У дома е важно да купуваме качествени съставки и биологично земеделие, защото ако го приготвяме у дома, това е така, защото искаме да получим качествен продукт, който е възможно най-естествен. Освен това ще бъде много по-евтино от това в супермаркета!
Някои от вас ме попитаха в социалните мрежи къде можете да си купите овесени зърна. The овесени зърна Можем да ги купим във всеки билкар, магазин за биологични продукти и в някои зеленчуци. За пореден път подчертавам, че е важно да закупите качествен продукт без химикали.
По друг повод ще ви кажа как да се подготвите овесено мляко с валцувани овесени ядки, които обикновено са много по-лесни за намиране в супермаркета и с по-ниска цена. Разликата между използването на зърнени храни или овален овес е много забележима. С овесени зърна получаваме a растително мляко с по-гладък, по-течен вкус и благоприятства по-доброто храносмилане. От друга страна, ако използваме овесени люспи, млякото може да придобие желатинова структура, която не всеки харесва.