Диета за понижаване на триглицеридите и холестерола по време на бременност - По-добре със здравето
Статията е проверена, за да се гарантира възможно най-голяма точност (съдържанието включва връзки към реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и от време на време медицински изследвания).
Цялото съдържание на нашия уебсайт е прегледано, но ако смятате, че съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително, можете да свържете се с нас за да направите необходимите корекции.
Лошата диета може да промени метаболизма на всеки; но когато това се случи при бременна жена, това също може да представлява проблем за бебето. Сега как трябва да бъде диетата за понижаване на холестерола и триглицеридите в този случай?
Въпреки че тялото се нуждае от тези съединения, за да функционира нормално, по-високият прием допринася за наднорменото тегло и образуването на атеромна плака, което може да доведе до възможно сърдечно-съдово събитие. След това ви казваме повече за тази тема.
Защо триглицеридите и холестеролът са повишени по време на бременност?
Поради сегашния начин на живот, най-често срещаните модели на хранене са тези, които се основават на бързи или индустриализирани храни. Като цяло те имат висок калориен прием и ниска хранителна стойност. Въпреки че консумацията им от време на време не създава проблеми, злоупотребата им не се препоръчва.
Те съдържат наситени животински мазнини и холестерол. Когато тялото абсорбира тези вещества, то ги транспортира през кръвта чрез макромолекули (известни като липротеини), за да ги разпредели в органите.
Също така, ако има прекомерна консумация на споменатите съединения, постоянната циркулация от тях в артериите ги кара да се придържат към стените на същите, това, което ги стеснява или блокира. След като това се случи, този процес увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
В случай на бременни жени трябва да добавим факта, че има повишаване на нивата на триглицеридите в резултат на нуждите на плода. Това е част от процесите на метаболитна адаптация, но добавянето към диета с високо съдържание на мазнини води до по-голям дисбаланс.
Препоръчителни количества
Научните доказателства считат нормалния диапазон поддържайте триглицеридите и холестерола под 150 и 300 милиграма на децилитър, съответно. По този начин е възможно да се избегне появата на свързани проблеми.
В случая с холестерола обаче има и други фактори, които правят възможно увеличаването му в организма. Това включва следното:
- Чернодробно заболяване.
- Ендокринни патологии.
- Заболяване на бъбреците.
- Употреба на определени лекарства.
- Генетично предразположение към хиперхолестеролемия.