Диета за кръвна група, наистина ли действа Divinity
Диетата за кръвна група е създадена от Джеймс и Питър Д'Адамо, които защитават, че според вашата кръвна група има още някои препоръчителни храни за вас.
Това е диета, която породи много противоречия, тъй като няма никаква научна подкрепа. „Това е измама“, обяснява диетологът-диетолог Барбара Санчес пред Divinity.es.
Има безброй чудодейни диети, които обещават, че ще отслабнете за рекордно кратко време. Един от тях е диетата на кръвната група. Изобретен е от баща и син, Джеймс и Питър Дж. Д'Адамо, и двамата лекари натуропати, които потвърдиха, че кръвната група определя практически всичко в живота. По този начин те решиха да създадат диета, адаптирана към всяка една и намериха храните, които трябва да ядем в зависимост от а кръвна група или друга. Според него вашата кръвна група е „ключова за ефективността, с която изгаряме калориите, емоционалната ни реакция на стрес и може би дори влияе върху личността ни“. И двамата изпълниха целта си и превърнаха тази диета в свой бизнес. Така те издадоха няколко книги с милиони продажби и печалби.
Научно подкрепен ли е?
Един от най-коментираните бяха Кръвни групи и диета, при които авторът, синът, твърди, че са били необходими три десетилетия изследвания, за да се запишат всички открития, които този тип диета повдига. Благодарение на тази книга, изобретението на D’Adamo стигна до всички краища на света. Разбира се, не липсваха недоброжелатели, които твърдяха, че проучванията им не са научно обосновани и че диетата, която те популяризират, е пълна измама. „Тази диета е измама, тя не работи и няма научно изследване в подкрепа на нейните резултати. Не се препоръчва на никого, нито ще има някакъв положителен ефект извън яденето по-малко, отколкото преди, "обяснява той. Барбара Санчес, диетолог-диетолог. Гледна точка, която той също споделя Родриго Л ди Грегорио Сиейра, Степен в областта на храненето: „Според мен липсва подкрепа за мисълта, че човек в зависимост от вида на кръвта може да има различно метаболитно поведение и по този начин може да се нуждае от различен тип диета“.
Дали работи или не работи?
Въпреки всички шансове баща и син решават да създадат свой собствен уебсайт, където дават съвети на интернет потребителите какво трябва да ядат или не в зависимост от тяхната кръвна група. Освен това те отговарят и за информирането на своите читатели кои са онези знаменитости, които са се записали за тази нова и оригинална диета. Такъв е случаят с Деми Мур или Миранда Кер, които спазват този тип диета до сърцето. По отношение на това как работи, Родриго е ясен: „Трудно би ми било да повярвам, че кръвната група на човек може да определи един или друг вид диета. Работи? Зависи дали ще ви се обадим дали работи или не. Ако диетата ви кара да отслабвате, не означава, че тя работи или не. С всеки метод, който успява да ни накара да имаме калориен дефицит, това ще ни накара да отслабнем (диета с единична храна, диета на Дюкан, Pronokal и т.н. и т.н.) Проблемът е в това колко здравословен е начинът, по който намалявате теглото.