Диета срещу хранене с хипертония
Диетата за контрол на хипертонията трябва да ограничи консумацията на сол, солени продукти като колбаси и осолени меса, както и кафе, алкохол и наднормено тегло.
Диетата, която предлагаме има 1800 ккал. и е насочена към хора с хипертония без проблеми с наднормено тегло. Във всеки случай пациентът трябва да отиде при техния диетолог или първичен лекар, въпреки че трябва да се вземе предвид, че факторите за хипертония могат да бъдат няколко вида: от генетично, затлъстяване, холестерол, стрес, диабет, тютюнопушене, някакъв вид лекарства и, разбира се, диета.
Храни, които не трябва да се приемат
Кухненска и трапезна сол, пушено месо и риба, морски дарове, колбаси, сирене, маслинов хляб, консерви, замразени или пакетирани предварително приготвени храни, концентрирани бульони, индустриални сладкиши, закуски, газирана вода или газирани безалкохолни напитки.