Как да постигнем талия на оса
Шакира е една от известните жени, която има завидна 60-сантиметрова талия; На Ким Кардашиян е 66 см; 68 см на Скарлет Йохансон; Меган Фокс е 55,8 см, а Талия 54 см. Да! Мексиканската певица е най-малката не защото е премахнала две ребра, а защото никога не е имала проблеми с наднорменото тегло, според нейния диетолог Ксавие Оризага Соди, който е и неин братовчед.
Но какво направиха те, за да имат такива грандиозни измервания? В допълнение към поддържащата генетика, всички без изключение следват строга диета и комбиниран план за упражнения, които те практикуват не по-малко от три пъти седмично, за да работят мускулите на централната област - корема, напречния корем и косите - че помага за премахване на телесните мазнини и дефиниране на талията всеки ден.
И така, нямате друг приятел читател. Ако искате да покажете пъпа си с къси горнища, ниски панталони или онова разкриващо бикини, трябва да вземете някои решения, които ще ви помогнат да постигнете супер талия, но да, според вашите пропорции. Забравете поясите, корсета с метални ремъци и връзки и чудодейните хапчета и, разбира се, направете операцията за последна инстанция.
Ако смятате, че вашите „цици“ или „дупе“ не са вашият „страхотен атрибут“ и вместо това имате талия, от която можете да се възползвате, тогава стегнете колана си!
За начало не забравяйте, че идеалните измервания -90-60-90 не съществуват за всички фигури, всичко зависи от формата и структурата на тялото ви.
Второ, вземете предвид как изглежда кожата на талията. Той включва зоната между долния ръб на ребрата до границата на бедрото. Той е същият като останалата част от тялото и не се различава при отделните хора, с изключение на фототипа, който е генетично обусловен от расовия фактор. Основните му врагове са: заседнал живот и последващата му мускулна релаксация, шеметни наддавания и загуби на тегло, бременност, затлъстяване, натрупване на мазнини, стареене и дори слънцето, което създава хаос в тази област, когато се изложите без подходяща слънчева защита.
Любопитното е, че това е кожа, която не се набръчква, като тази на лицето, но е жертва на отпуснатост, стрии и целулит. За да се влошат нещата, кожата, а не мускулът има способността да се разтяга, благодарение на своите клетки, фибробластите. Когато те са на високо ниво и кожата расте по някаква причина, различна от затлъстяване (повишена мастна тъкан), кожата се разтяга и връща, дори без да се проявяват лезии като стрии. Ако, от друга страна, това е кожа с лош колаген и еластин, тогава тя ще бъде маркирана с неприятните белези, белези или жлебове (както искате да ги наречете), които са стрии. Това е кожен проблем.