Диета срещу ендометриоза (и 4); ENDO информация; ендометриоза на испански
от 2012 г. докладва за здравето на жените и ендометриозата
Практически съвети - диетата против ендометриоза е лесна
Всеки пациент с ендометриоза реагира по различен начин на диетичните промени. Мнозина забелязват голямо подобрение, други не толкова. Не всички храни имат еднакъв ефект върху всички жени. По този начин има жени, при които например пшеницата предизвиква атаки на болка, докато други могат да я консумират без проблеми. Става въпрос за тестване, постепенно въвеждане на диетични промени и запазване на онези, които забелязваме, че са полезни за нас. Ендометриозата не е непоносимост към храната и не е жизненоважно да се спазва строга диета. Става въпрос за намиране на баланса между личното благосъстояние и отказването от определени храни, за да се постигне възможно най-доброто качество на живот. Не забравяйте също, че диетичните промени и добавки не действат за една нощ: трябва да им отделите време.