Диета с генотип Дългосрочните рискове от ограничителен режим
Ловец, събирач, учител, изследовател, войн и номад са шестте вида, в които тази диета класифицира хората.
От време на време се появява прищявка, която обещава на хората да постигнат желаната цел да отслабнат и да останат здрави. Въпросът е да се потърси информация в интернет и да се намерят безброй примери: диетата на Аткинс, диетата на зона, супата, лунната диета и т.н. Всички сеят големи очаквания за успех за тези, които искат да отслабнат.
Преди няколко години към тях се присъедини генотипната диета. Този режим се основава на изследването на гените на всеки пациент и въз основа на получените резултати хората се класифицират в един от 6-те съществуващи генотипа: ловец, събирач, учител, изследовател, войн и номад. Всеки генотип разглежда кръвната група, реакцията на околната среда, влиянието на хормоните и стреса по време на пренаталното развитие в допълнение към генетичната информация, наследена от нашите родители и предци.
Според тази класификация се дава насока с указанията коя храна да се консумира и коя не, според генетичната и кръвната група. Ето как хората от генотипа "ловец" не трябва да консумират брашно и мляко или "воинът" трябва да елиминира месото и маслото от диетата си.
Големият проблем при този тип диета е, че ограничителният му характер (лишаването от някои видове храни) може да причини сериозни проблеми в дългосрочен план. Според него Д-р Алберто Майз, диетолог от катедрата по хранене и диабет UC, диетата с генотип „може да има спорни научни аргументи, но все още сме далеч от конкретизирането как генетиката влияе върху използването на различни хранителни вещества. Няма научни публикации, които да подкрепят посочването на генотипната диета и няма резултати, които да са показали нейната дългосрочна ефективност “, обясни той.