Тайната на отслабването, в бактерия El Día
Търсенето на най-ефективния начин за сваляне на излишните килограми изглежда безкрайно.
Сега група китайски изследователи изучават въздействието на чревните бактерии върху теглото на хората.
Учените смятат, че промяната на вида бактерии, които живеят в червата, може да бъде по-ефективна от намаляването на приема на калории.
Но наистина ли може да е толкова просто?
Експертите предупреждават, че не трябва да изоставяме растителна диета и упражнения като инструменти за отслабване и здравословен живот.
Най-новите данни на Световната здравна организация показват, че през 2008 г. е имало над 1,4 милиарда възрастни на възраст над 20 години с наднормено тегло.
От тях 200 милиона мъже и 300 милиона жени са били със затлъстяване.
И тези цифри нарастват. Всъщност от 1980 г. те са се удвоили.
Предварителни тестове
Тестовете с лабораторни мишки показаха, че съществува връзка между бактериите и затлъстяването. Човешките изпитания обаче тепърва започват.
В клинично изпитване, публикувано в списание Microbiology Ecology, учени в Шанхай са изследвали 93 затлъстели хора, които първоначално са имали среден индекс на телесна маса (ИТМ) 32.
Доброволците са били хранени с добавки, които насърчават растежа на някои видове бактерии и които от своя страна намаляват нивата на други бактерии в червата. Освен това се хранели балансирано.
На интервали от 30 дни, девет седмици и 23 седмици участниците попълваха въпросници, в които уточняваха какво са яли през последните 24 часа. След еднодневно гладуване те бяха претеглени, измерени и общо изследвани.
Тези, които са участвали в проучването, са загубили средно пет килограма за девет седмици, а 45%, които са продължили 23 седмици, са загубили около 6 килограма. Средният им ИТМ е спаднал до 29,3.
Един от болните със затлъстяване пациенти, който е изследван като предшественик, е загубил 51 кг за шест месеца.
Изследването гарантира, че нивата на С-реактивен протеин, свързани със запушване на артериите и увреждане на сърдечните кръвоносни съдове, също са били намалени по време на изследването.
Подробности за проучването
- Доброволците бяха хранени с консерви от пълнозърнести добавки (които традиционната китайска медицина използва) и пребиотици като артишок, овес и боб.
- Пациентите също се хранеха балансирано, с много зеленчуци и тофу.
- Загубата на тегло е измерена на 30 дни, девет седмици и 23 седмици.
- Изследователите казват, че нивата на бактерии, произвеждащи токсини - като Enterobacteriaceae - са намалели, докато броят на "добрите" бактерии, като бифидобактериите, се е увеличил.
- Проучването, базирано на предишни изследвания с мишки, установи връзка между определен вид бактерии, B29 и затлъстяването.