Диета при пациенти с инсулинова резистентност, преддиабет и захарен диабет - лекар

Какво е общото между тези 3 заболявания?

Важността на диетата при тези заболявания е от първостепенно значение. Това е един от основните стълбове за лечение, заедно с лекарства и физическа активност.

захарен

Винаги сме се съмнявали да знаем разликата между тези 3 заболявания, но общото между тях е диетата.

Хранителното вещество, което трябва да бъде ограничено (не елиминирано) е въглехидрати. 50% от дневните консумирани калории трябва да се осигуряват от въглехидратите.

Количеството въглехидрати, които трябва да се консумират ежедневно, изразено в грамове, ще зависи от общия принос на калории, който всеки човек поотделно изисква според хранителната цел.

От друга страна, важно е да се определи вида на въглехидратите, които да се консумират, въпреки че те са ограничени, трябва да вземем предвид значението на неговото качество и никога да не го елиминираме от диетата.

Какви храни трябва да се елиминират от диетата при пациенти с тези заболявания?

Храни за премахване при пациенти с тези заболявания са:

  • Рафинирана захар
  • Конфитюри
  • Пчелен мед
  • Деликатесност
  • Торти
  • Сладоледи
  • Лакомства (бонбони, бисквитки)
  • Зърнени храни
  • Млечни аромати като milo, cola cao
  • Алкохол

Това означава, че всички храни, които съдържат рафинирана захар, се елиминират.