Диета при множествена склероза - Synthon Bagó
Въпрос, който задават пациентите с множествена склероза (МС), е дали промените в диетата могат да подобрят симптомите на заболяването. Въпреки че все още не съществува „специална“ диета за облекчаване на симптомите на МС, отсъствието или наличието на някои хранителни вещества може да има значение. Повечето лекари препоръчват здравословна диета, намалена с наситени мазнини и богата на фибри, подобна на тази, посочена за населението от основните медицински организации. Като цяло се препоръчва да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти с намалено съдържание на мазнини, домашни птици и риба без кожа, ядки и бобови растения. Трябва да се избягват преработени продукти с високо ниво на наситени мазнини.
Безглутенова диета
Безглутеновата диета работи за хора с цьолиакия, но изследванията не показват полза при тези с МС. Няколко проучвания установиха, че пациентите с МС не са по-склонни да имат алергии към глутен от всеки друг без заболяването. В заключение, ако искате да се подложите на диета без глутен, можете, но МС не е причина да следвате тази диета.
Палео/примитивна диета
Палео/примитивната диета насърчава консумацията на постно месо, ядки и плодове. Подходът произтича от идеята, че тялото обработва тези храни много по-добре от съвременните продукти и преработени въглехидрати. Въпреки че няма много изследвания за ползите от тази диета и МС, в едно малко проучване участниците, които са спазвали диетата една година, съобщават, че се чувстват по-малко уморени от тези, които не са. Причината обаче не е задължително да е диетата, а по-скоро упражненията и медитацията, които групата на МС е следвала през цялото проучване.
Средиземноморска диета
Средиземноморската диета е една от най-здравословните в света и въпреки че не е специфична за пациентите с МС, тя ще ви помогне да се чувствате по-добре като цяло, тъй като се основава на висока консумация на риба, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, бобови растения и зехтин. Няма изследвания за това как тази диета засяга по-специално МС, но няколко проучвания показват, че тя е добра като цяло и че може да помогне за намаляване на възпалението.