Тайната на краката на Кендъл Дженър
Диета, богата на постни протеини, специфични упражнения и източваща козметика, ключовете за подобряване на вашата красота
Не е изненада, че Кендъл Дженър бъдете истинска икона на краката, когато става въпрос за тяхната форма, тонизиране и без намек за целулит. И то е, че в допълнение към генетиката, ние наблюдаваме, че тя е истински наркоман, който се грижи за тази област на тялото си, особено въпреки че мнозина настояват да я обвиняват, че лекува краката си с Photoshop. Вече има много моменти, с които горната част ни изненада да носим тази част от нейната анатомия със светъл тон, без портокалова кора, тонизирана и стройна. Това са ключовете за Кендъл Дженър за да вземем малко световъртеж крака.
Диета, богата на протеини, здравословни, нискокалорични храни, зелен чай вместо кафе. и специфични упражнения за тази област в допълнение към батерия с козметика за работа в тази област на тялото ви. са само част от триковете на модела Кендъл Дженър за да покажете някои грандиозни крака на модните подиуми и извън тях. И е, че Дженър има един от най-добрите крака на лятото. Трябва само да видите как изглеждат нейните микро рокли, за да потвърдите, че това е реалност.
Кендъл Дженър той тренира всеки ден, по-конкретно, той избира кардио упражнения като бягане и прави упражнения с колело, а понякога се записва за уроци по кикбокс. И разбира се, интензивната и ефективна 11-минутна тренировка, за която ви разказахме преди няколко месеца, която той взема към писмото, за да запази корема си като камък.
Друг негов трик за леки и красиви крака е диетата му. Кендъл Дженър Тя е поклонник на здравословната и чиста храна. Докато много модели ядат зелени сокове и киноа, моделът следва по-разумен план за хранене, отколкото изглежда, че дава приоритет на добрите мазнини, здравословните въглехидрати и постните протеини. Разбира се, преработената храна, рафинираните храни с изкуствени консерванти, плодовите сокове и газираните напитки са напълно забранени. Въпреки това, от време на време, се насладете на хубав парче пица, препечен хляб и сладолед. Освен това Дженър пие големи количества вода и инфузии за детоксикация и зелен чай.