Диета при болки в гърдите; Ботанически-онлайн
Храна за болка в гърдите
Препоръчителни храни при възпалени гърди
Храните, богати на ненаситени мастни киселини, като сусам, са много полезни за намаляване на възпалението на гърдите и намаляване на болката, причинена от възпаление.
Не обезмаслените млечни продукти, като мляко, кисело мляко или сирене, не са подходящи за диетата за болка в гърдите
- The храни, богати на ненаситени мастни масла, като тиква, лули или сусам.
- По същия начин тези храни, богати на витамин Е. Зеленчуците, които имат този витамин, са мазнини от растителен произход:
- Масло от пшенични зародиши (20,3 mg на супена лъжица)
- лешници (6,7 mg на унция)
- печени бадеми (6,7 mg на унция)
- зехтин (1,67 mg на чаена лъжичка).
Други растителни източници имат по-ниски количества, като ябълка (1,6 mg на ябълка) или аспержи (0,4 mg на всеки две стъбла). Манго и авокадо също биха имали по-малко. Много други зеленчуци имат витамин Е, но в толкова малки количества, че не си струва да се споменават.
Храни, които не се препоръчват при възпалени гърди
- Храни, богати на наситени растителни мазнини които произвеждат увеличение на естрогените. (Мазнини, колбаси, пълномаслено мляко или обезмаслени млечни деривати, сладкиши или сладкиши и др.
- Вълнуващо, като кафе, алкохол или тютюн, които увеличават болката.
Повече информация за него болка в гърдите.
Бучки в гърдите
Болести на жените
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.