Диета Открива се, че най-добрият съюзник; против стареене; също отслабнете

Ново изследване показва способността на добавките с липоева киселина да подпомагат загубата на тегло при здрави затлъстели хора. Добродетел, която се добавя към другите, демонстрирани от науката

Известен е като универсален антиоксидант и със съкращението си ALA. Добавките с липоева киселина са проучени за края на 90-те и те почти винаги са работили добре, ако се приемат в правилните дози. Сега научните доказателства добавят нови изследвания, които потвърждават, че те помагат отслабнете при здрави затлъстели хора. Новината остава на ретината на 28-годишното момиче, което е починало от интоксикация заради нея. Следователно, необходимостта от добър контрол на дозата.

най-добрият

Липоева киселина cбори се със клетките със свободни радикали в тялото. Това е мастна киселина, която се среща естествено в тялото и, също така, той се абсорбира от определени храни, като спанак, червено месо, картофи, сладките картофи, броколи, моркови, мая или цвекло. С напредването на възрастта нивата на ALA намаляват, поради което трябва да прибягваме до добавки.

Исторически документи, че през 1997 г. проучване, пионер в тази добавка, публикувано в Diabetes Care, потвърждава при 70 души с диабет тип 2 способността им да подобряване на сърдечно-съдовите параметри, като сърдечната честота.

Впоследствие „козметичният дебат“, публикуван в Offam, призна, че е постигнал:

  • Намаляване на торбички около очите.
  • По-малки признаци на възпаление, като зачервяване на кожата.
  • Повишена яркост на кожата, след няколко дни лечение, приписвано на подобрение в микроциркулацията на кожата, което е свързано с модулация на азотен оксид синтетаза.
  • Намален размер на порите на кожата.
  • Намаляване на атрофични белези (като някои, образувани в резултат на акне), а също и хипертрофични (причинени от наранявания или хирургични процеси).

Можем да продължим да добавяме предимства, като това, което се съобщава в списанието Nutrition Hospital. От ръката на Мариса Дюран и Нурия Марч, от Университета на Обер дьо Каталуня, те документират: „ALA показа значителна роля като антиоксидант и прооксидант при рак и патологии на централната сенсибилизация, въпреки че са необходими повече изследвания при хора ".