ABCDiet и здраве

Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.

страници

Вторник, 22 ноември 2011 г.

DUKAN DOMATO JAM- КРУИЗ ФАЗА

диетата благодарение

ИНГРЕДИЕНТИ:
1 голям домат
сок от половин лимон
2 ч.ч. течен подсладител
1/2 ч.ч. смляна канела

  • Измийте домата и го поставете за няколко секунди във вряща вода, така че кожата да се отдели.
  • Обелете го и го нарежете на парчета, като изхвърлите семената и сока.
  • Поставете го в тенджера с 1/2 чаша вода, добавете подсладителя.
  • Изчакайте, докато заври, като разбърквате от време на време.
  • Добавете лимоновия сок и канелата.
  • Продължете да готвите на слаб огън, докато водата се консумира и препаратът остане с консистенция на конфитюр.

Ето и видео рецептите.

7 коментара:

В съставките споменавате малко лимон, но после не го слагате, забравихте ли? или иначе го слагаме заедно с канелата и готвим по-късно?