ДИЕТА НА ИЗКЛЮЧВАНЕ ИЛИ ЕЛИМИНИРАНЕ НА ХРАНИТЕ - Фернандо Галан Галан

Професор по медицина
Специалист по вътрешни болести
Експерт по митохондриална миопатия на възрастен
Фибромиалгия и синдром на хронична умора
БЛОГ

изключване

  • Размер на шрифта: BiggerSmaller
  • Посещения: 2752
  • За печат
  • Маркер

Няма валидирани тестове за непоносимост към храни.

Диагнозата обикновено се поставя чрез премахване на предполагаемите храни от диетата (изключваща диета) и трябва да се наблюдава, ако симптомите се подобрят.

Когато редовно консумирате храни, към които сте непоносими, това води до появата на хронични, почти непрекъснати симптоми.

Диета на ИЗКЛЮЧВАНЕ ИЛИ ЕЛИМИНИРАНЕ състои се от премахване на храни от вашата диета, за които подозирате, че не ги понасяте добре. Впоследствие храната се въвежда отново, докато се наблюдава появата на симптоми, които демонстрират непоносимост.

По този начин елиминиращата диета може да облекчи симптоми като подуване на корема, газове, диария, запек и гадене.

ИМА ДВЕ ФАЗИ: изключване или заличаване и повторно въвеждане

Фаза на изключване или елиминиране

Елиминирането на храни, за които подозирате, че предизвикват симптоми.

За кратък период от време, обикновено 2-3 седмици.