Отиването на хартия до принтера е от полза за сърцето и отслабва »Diario Sur

Експертите предупреждават, че продължителното седене увеличава риска от инфаркт, затова съветват да ставате веднъж на час

Нещо толкова просто, колкото да отидете до принтера, за да вземете печатна хартия, благоприятства сърцето и ви помага да отслабнете. Това каза вчера ръководителят на звеното за функционална медицина в болница Quirónsalud Málaga, Карлос де Тереза. Този лекар посочи, че проведено научно проучване е показало това Само с упражнението да отидете до принтера и да се върнете, вие губите три килограма годишно.

принтера

Доктор Де Тереза ​​изнесе презентация вчера на конференция за насърчаване на здравословните сърдечни навици в работната среда, среща, организирана от Испанската фондация за сърце в сътрудничество с Асоциацията на работните взаимни общества (AMAT), проведено в актовата зала на Diputación. В деня също участва кардиолозиЕдуардо де Тереза ​​и Диего Монтанес.

Карлос де Тереза ​​озаглави речта си: „Спортувам ли или се радвам на живота?“ По негово мнение, физическите упражнения ви позволяват да се изправите с повече самочувствие, увереност и сигурност във всяка възникнала ситуация. Причината е, че спортната практика увеличава производството на ендорфини (известни като хормони на щастието и допамин (невротрансмитер).