Диета на Джилиън Майкълс онлайн за отслабване
Диета на Джилиан Майкълс
Въпреки че повечето планове за отслабване са „разумни“ и сдържани, това не е вярно за диетата на Джилиън Майкълс. Ако сте виждали Джилиан по телевизията като треньор в The Biggest Loser, знаете, че тя не е нито сдържана, нито „разумна“. Какво обаче помага на хората да отслабнат и да ги отслабнат бързо. Така че, ако се ангажирате с диетата на Джилиън Майкълс, бъдете подготвени за някои много интензивни тренировки - и някои много интензивни резултати също.
Какво можете да очаквате от диетата на Джилиън Майкълс?
Едно нещо, което няма да направим, е да седим на дивана и да гледаме видеоклипове. Вместо това ще станете и ще участвате; Джилиан има над 17 години фитнес опит и те със сигурност ще се поизпотят. Тя използва упражнения, които включват плиометрия, пилатес, йога и кикбокс, както и тренировки с тежести.
Можете също да очаквате персонализиране. Срещу четири долара на седмица получавате „безплатен“ диетичен план, включен персонализиран въз основа на вашето ниво на фитнес, тип тяло и цели. Не е нужно да ходите на фитнес, така че няма оправдания. Можете да правите всичко, което тя иска от вас, в уюта на собствения й дом.
Освен това той разполага с интерактивни инструменти, достъпни за вас онлайн, включително калориен калкулатор, проследяващо тегло и други ресурси, като рецепти, планове за хранене и много други. Не е нужно да приемате скъпи добавки, всичко се основава на естествени храни, с невероятни резултати. Ако желаете, можете също така да осигурите храненето си от eDiets, срещу допълнително заплащане (не е включено в таксата от четири долара на седмица, храната се заплаща). Това може да бъде особено полезно, ако не обичате да готвите и/или искате да започнете здравословно, без да се налага да мислите за храна.