Изкарах една седмица, без да ям нищо, което е излязло от пакет и това се случи
„Изкарах една седмица, без да ям нищо, което е излязло от опаковката и това се случи“
- Копирай връзка
- Електронна поща
Повярвайте ми: трудно, но не и невъзможно (а резултатът от не яденето на преработени храни компенсира усилията) .
Тяло
Хранене
Направете теста: помислете колко от храните, които ядете всеки ден, излизат от кутия или (още по-лошо) от пластмасова опаковка. Нека да позная: зърнени закуски, млякото, с което придружавате кафето, гаспачото, което ще трябва да ядете, средно следобедно кисело мляко.
Сериозният въпрос, Какво ядем, което НЕ е излязло от пакет? Преди няколко дни започнах книгата Обичайте тялото си, написано от Камерън Диас и вече във втората глава актрисата подчертава как l към пакетирана и ултра обработена храна това е МНОГО вредно за нашето здраве краткосрочен и дългосрочен.
Толкова ли са вредни за здравето ни? Изглежда, че е така. Y. Можете ли да живеете, без да ядете преработени храни? Това е, което опитах (и постигнах) в продължение на една седмица. Това е резултатът.
Когато говорим за преработени храни, имаме предвид предварително приготвени или ултра обработени храни какво е било подложени на индустриални трансформации и какви са особено с високо съдържание на сол, захари, добавени въглехидрати или лоши мазнини, в допълнение към носенето на консерванти и други химически добавки. Не звучи никак добре, не.