Диета 5 2 8 януари 2021 г. Доктор Сидон

Искате ли да намалите нивата на телесните мазнини по траен начин, без да избягвате храна, да преживявате лишения или да излагате здравето си на риск? Тогава тази книга определено е за вас. Това не е търговско вземане; това не е поредната модна диета; това не е химера. Той съществува и е 100% реален: нарича се „Диета 5 + 2“. Книгата, която държите, съдържа всичко, което трябва да знаете, за да се възползвате от този революционен начин на хранене.

„Диетата 5 + 2“ не изключва какъвто и да е вид храна, но определя подходящото време, когато те трябва да се приемат. Това не пречи на социалния живот на индивида и позволява да присъствате на срещи или тържества, които се въртят около храната. По същия начин, когато се спазва „Диета 5 + 2“, се активират физиологични механизми, които намаляват усещането за глад и безпокойство, недостатъци, присъстващи в много други диети. И накрая, не само намалява трайно нивата на телесните мазнини, но има и допълнителни ползи като намаляване на холестерола, триглицеридите или нивата на кръвното налягане.

---