Диабет тип 3 и диета
The диабет Това е все по-често срещано заболяване в света, има различни видове, най-често срещаните са диабет тип 1 и диабет тип 2. Не се знае много за диабет тип 3 или нестабилен диабет, честотата му е 5 или 6 случая при 1000 души с диабет. Днес ще говорим за здравословно хранене при хора с диабет.
Диабет тип 3
Диабет тип 3 или нестабилен диабет, известен като крехък диабет, не е много често срещан, това е термин, създаден през 30-те години на миналия век, за да се отнася до пациенти с инсулинозависим захарен диабет (DM), които представят екстремни гликемични трептения без видима причина.
Няма обективни критерии за поставяне на диагноза и за да може да се определи ясно от каква степен на гликемична вариабилност пациентът трябва да се счита за нестабилен диабет, следователно диагнозата е по-субективна. Най-характерните за този тип диабет са ниските и високите гликемични индекси по неочакван начин.
Трябва да се отбележи, че нестабилният диабет се появява поради няколко фактора, като недиагностицирани инфекции, проблеми във функционирането на някои органи, използване на големи дози инсулин, съпътстващи лекарства, глюкометри, които не са добре калибрирани, стрес, феномен Алба и ефект Somogoyi.
При всяко заболяване трябва да се отдаде по-голямо значение хранене, а здравословна и балансирана диета.
Да имате диабет не означава да спрете да ядете или да не се наслаждавате на нещата, които харесваме, просто трябва да намалите дозите и да премахнете захарта. Днес има много храни, приготвени с подсладители, които са също толкова богати, колкото тези, които съдържат захар.
The хранене и физическата активност са много важни при хората с диабет, за да имат Здравословен живот. Наличието на план за здравословно хранене и поддържането на физическа активност ще ви помогне да поддържате нивото на кръвната захар в рамките на целевия диапазон.
Като балансирате това, което ядете и пиете, с лекарства за физическа активност и диабет, можете да управлявате нивото на глюкозата в кръвта.
Какво, колко и кога да ядем
Винаги е добре да започнете с малки промени, така че да не е толкова трудно, придружено от вашия медицински екип, семейство и приятели. Препоръки от портала niddk.nih.gov