Диабет 10 вида храни, забранени за тези, които имат това заболяване RPP News
Според Световната здравна организация (СЗО) в света има повече от 420 милиона души с диабет. Това заболяване е основната причина за слепота, миокарден инфаркт, ампутация на долните крайници, наред с други неща. Въпреки това, добрата грижа за пациента, добавена към процедурите, които трябва да се следват, и добрата диета ще избегнат усложнения.
Що се отнася до здравословното хранене, има някои забранени храни за тези, които страдат от диабет. Които са? Научете за 10-те най-често срещани храни тук:
1) Храни на базата на захари. Освен това те нямат хранителна стойност, причиняват затлъстяване, липса на контрол при заболяването и високи пикове на захар в кръвта. Трябва да се избягват десерти, бонбони, конфитюри, ароматизанти на прах и др.
2) Плодови сокове. Докато самите плодове са здравословни варианти, соковете не са. Това е така, защото соковете са пълни със захар в плодовете, но им липсват фибрите (които присъстват преди смесване). Ето защо усвояването на захарта става много по-бързо, тъй като фибрите играят ролята на забавяне.
3) Меден сироп. Например тези, които се използват за приготвяне на палачинки. Половин чаша меден сироп се равнява на повече от 15 супени лъжици захар, така че това е взрив на глюкоза.