DHA в млякото с адаптирано мляко, какво е и за какво е?

D HA е съкращението за полиненаситена мастна киселина, принадлежаща към серията Омега-3. Получава се директно от водорасли, риба и кърма. Основно за диетата на бебетата, най-добрият начин новородените да получават необходимите количества DHA е чрез кърмене. Ако това не е възможно или е недостатъчно и под наблюдението на педиатър, алтернативата е да се дава адаптирано мляко, като винаги се взема предвид възрастта на бебето.

млякото

Защо е важно да включите DHA в диетата на бебето

DHA е от съществено значение за физическото и интелектуалното развитие на детето, особено в първата му година от живота. Има няколко научни изследвания, които подкрепят положителното влияние на Омега-3 мастните киселини в храната върху растежа на детето, които трябва да включват пропорции, подобни на тези на майчиното мляко.

Диета с ниско съдържание на DHA може да причини проблеми в неврологичното развитие на децата и може да повлияе на способността им да учат и запомнят. По същия начин диетата, бедна на омега-3 мастни киселини, е свързана с появата на патологии като дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD). Медицински тестове показват, че добавките с DHA могат да подобрят симптомите на това все по-широко разпространено детско състояние за периоди, по-малки от 6 месеца.

Не на последно място, DHA играе много важна роля във визуалното развитие на детето, тъй като се намира в ретината в голяма степен. Не забравяйте, че визуалното развитие продължава непрекъснато до около 5-6 години.

Препоръчително количество DHA за майки и бебета

Приемът на Омега-3 мастни киселини е важен за самото дете и за майката, и особено в случай, че то кърми, тъй като чрез него бебето ще се храни.

Също така не трябва да се забравя, че нуждата от DHA започва не след раждането на бебето, а в същия гестационен период, когато храната преминава към плода през плацентата.