Детокс меню за отслабване списание Cosmethics
Ние го опитахме, вкусихме го, влехме го, сготвихме го и дори направихме собствена козметика за детоксикация. Революцията на детоксикацията също пристигна в Cosmethics. След като изпробвахме и изпробвахме много, ние избрахме и включихме в нашата здравословна рутина Teatox. Започнахме годината с няколко съчетания: менюто на София, планът за обучение на Ана за начинаещи бегачи и сега към нашата здравословна диета (яденето на всичко по съзнателен и здравословен начин) сме включили много чайове, включително Skinny Detox, Pure Beauty, Natural Defense, Мача ... Тази и следващата седмица ще ви разкажем за нашия хранителен план, придружен от Teatox и разбира се за четвъртата и петата спортна седмица. Безспорната звезда през следващите 14 дни ще бъде Skinny Detox, чай за отслабване, който ви помага да отделяте токсини и да изгаряте мазнините по-бързо и здравословно. Очевидно винаги придружени от здравословна диета и спорт. И ще се чудите, как ще го правите момичета? Ще ни кажете ли? И самият отговор, да от Галисия до Австралия и да се върна с много енергия. Ето ни…
Skinny detox, чай за отслабване Teatox
По време на нашия хранителен план за детоксикация ще включим в диетата си някои рецепти и храни, които ще ни помогнат да се прочистим по-лесно, да премахнем токсините и да изгорим мазнините с допълнителна и здравословна помощ на чай. Този хранителен план е препоръка, но разбира се можете да си приготвите сами и да включите чаша чай Skinny Detox всяка сутрин и вечер след закуска и вечеря.
Детокс закуска: започнете сутринта с енергична закуска, пълна с хранителни вещества.
Пийте чаша чай за отслабване с детокс всяка сутрин 20 минути преди закуска. По-долу предлагаме няколко закуски за първата седмица (можете да ги редувате или дори да правите вариации).
1. Зелено смути:
Приготвянето му е много лесно, просто се нуждаете от пасатор, за да приготвите смутита и да изберете съставките, които искате да добавите:
+2 чаши спанак, кейл, маруля, рукола (изберете 1 съставка)
+ банан, ябълка, манго, папая, плодове, сезонни плодове, грозде, краставица, круша, портокал или авокадо (изберете между 2 и 4 плода)
+ 1 чаша лимонаден сок, вода, кокосова вода, портокалов сок, ментов чай (изберете 1).
Можете да добавите към вашето зелено смути: семена от чиа, малко кокосово масло, бадемово масло, мака, спирулина или годжи бери.