Десет профила в Instagram за готвене и хранене, които трябва да следвате, за да се храните по-добре El Blog de
Между селфита, снимки на котки, залези, ваканции и сезонни тоалети препоръчваме да използвате и профила си в Instagram, за да следвате акаунти, които предлагат съвети и идеи, които да ви помогнат да спазвате здравословна, разнообразна и балансирана диета.
Анализирахме десет сметки на диетолози, диетолози или готвачи които споделят вкусни предложения за закуски, обеди или вечери, съвети за хранене, истинска храна и много други.
Ако следвате техните рецепти, не забравяйте да имате под ръка комплекта си за първа помощ и кутия ленти за действие, за да действате в случай на възможни порязвания или изгаряния.
@midietacojea - Диетологът и диетологът Айтор Санчес Той се превърна в референция в Испания за тези, които искат да се хранят добре. Издал е книги под марката „My Limp Diet“ и е посветен на даването на съвети за храненето в медиите, на конференции и обучения, а също така си сътрудничи с марки и супермаркети. През последните месеци той стана много популярен за видеоклип, в който развенчава митовете за храненето, които се появиха в програмата Operación Triunfo. В профила си в Instagram той споделя изявите си в пресата, видеоклипове, информативна инфографика, снимки на пътуванията си и предложения за здравословни ястия.
@julia_farre_moya - Диетологът и диетологът Юлия Фаре Той ни обясни как да се храним добре през лятото. Препоръчваме ви да я следвате в Instagram, за да разберете за тайните на балансираната средиземноморска диета, ще намерите и здравни съвети, сезонни продукти и вдъхновяващи снимки. Нова майка, през последните месеци тя споделя подробности за детското меню, което дава на дъщеря си и от началото на учебната година тя подчертава в своите публикации значението на здравословните менюта в училище.
@deliciousmartha - Марта предлага оригинални и здравословни рецепти в профила си в Instagram. Ясно е, че храната навлиза през очите, поради което тя публикува красиви снимки, с които да пътува през гастрономията, „посещавайки различни части на света при всяка хапка, с всеки нов вкус“. Ако се осмелите да включите печката или фурната, във вашия профил ще намерите дълги видеоклипове на новия IGTV, с рецепти, които да следвате стъпка по стъпка. Ако искате да занесете рецептите на рафта във вашия хол, през 2016 г. той публикува Вкусна Марта: Идеи, рецепти и стил на вашата маса.