Дебел съм, затлъстял ли съм, трябва ли да отслабна? Спорт Здраве

Затлъстяването е състоянието, при което индивидът има количество телесни мазнини много над това, което се приема за нормално, за да бъде нормален физиологичен мъж-жена.

Определено, както споменах в предишни статии, за да сте здрави не е необходимо да изглеждате много слаби. Важно е да сте здрави, да се чувствате добре както физически, така и психически.

затлъстял
Най-важното за нормалното тегло е да не изглеждате по определен начин, а да се чувствате добре и да сте здрави. Наличието на твърде много телесни мазнини е вредно за тялото по много причини.

Затлъстяването не е същото като наднорменото тегло или наднорменото тегло. Затлъстелият човек има не само няколко излишни килограма, но голямо количество телесни мазнини над границите, установени като нормални или приемливи въз основа на възрастта, теглото и ръста на всеки индивид.

ПРИЧИНИ
Причините за затлъстяването са многобройни, като могат да се споменат фактори като генетично наследяване, поведението на нервната, ендокринната и метаболитната система и начина на живот, който човек води.