Даоистки изкуства за енергична пленипауза; Аз съм гея
Сегашното ни поколение се радва на най-дългата продължителност на живота в човешката история. Но днешните жени не само се интересуват от по-дълъг живот; ние искаме да живеем по-добре и това означава, за циклични жени, които имат месечен цикъл без болка и без драстични загуби на енергия всеки месец.
За жените в перипленипауза и пленипауза (предпочитан термин пред по-добре познатата менопауза) това предполага възприемане на даоистката идея да се наслаждават на „младостта в напреднала възраст“, цел, постигната от известните даоистки жени за добър живот на всеки етап от живота. възприемане на всички практики, които им позволяват да останат млади, но и пълни с енергия, въпреки че нямат подмладяващи продукти за лице или изкуствени средства за запазване на младостта си.
Женските даоистки изкуства са сто процента естествени и трябва да започнат възможно най-скоро след менархе (деня на първото менструално кървене), тъй като по време на нашата Луна губим повече от 30% от енергията си. Това може да се види, когато всеки месец изпитваме силна болка или спазми, прекомерна загуба на кръв или високи нива на стрес и раздразнителност.
Една от тайните, които даоистките жени откриха, за да избегнат тези прекомерни възходи и падения, преди, по време и след менопаузата, е да се научат да регулират менструалния поток. Известно е, че страховитото ежемесечно влакче от неконтролируеми емоции и физически стрес е основната причина за преждевременно стареене. На пръв поглед неконтролируеми промени в настроението и повтарящи се болки показват, че голяма част от енергията буквално „изтича“ от тялото ни по време на менструация. Така първата стъпка към здравословен живот и лъчиста енергийна пленипауза Намаляването на тази загуба на енергия чрез извършване на даоистки практики, които ни позволяват да компенсираме, балансираме и дори да увеличим енергийните нива (или Чи), съществуващи преди и след менструация, и това има благоприятно влияние върху емоционалната ни стабилност.