ЦВЕКЛО ТАРТАР ~ Гий Родригес

Вече знаете, че когато е студено, е най-доброто време да намерите и консумирате тази Суперхрана на високо съдържание на фибри и антиоксиданти.

Както знаете има две разновидности цвекло основно: бялото чието производство е предназначено изключително за производството на захар и червеният, който е предназначен за храна като пресен зеленчук. И в двата сорта съдържанието на захар е забележително.

Растение, произхождащо от Южна Европа и Северна Африка, въпреки че има и такива, които произхождат от Италия.

Широко използван в средиземноморската диета за количеството ползи, които носи на тялото

Цвеклото се възползва от всичко: стъблото, листата или дръжките и плодовете разбира се. Формите могат да бъдат безброй.

Сурово настърган, филийки, варени, сок, пюре ...

Листата и стъблата могат да се консумират сурови, подправени, в салати или на пара; същото като плодовете; които също могат да бъдат втечнени, трансформирани в богат хумус или оригинал Зъбен камък, както ще ви покажа по-нататък.

Свойства на цвекло, цвекло или цвекло

. Мощен противораков

Доказано е приемането на цвекло инхибира и предотвратява появата или растежа на ракови тумори

. Има подмладяващи свойства

Високо съдържание в антиоксиданти и на фолиева киселина, което е идеално за предотвратяване на сърдечни заболявания и за производството на червени кръвни клетки.

Доказано е, че поглъщането на сок или сок от цвекло понижава кръвното налягане при хора с хипертония.

Подобрява кръвообращението и здравето на сърцето.

. Цвекло за черния дроб

Цвеклото помага на черния дроб в неговото пречистваща функция, и в диетични процеси за прочистване на черния дроб.

---