Cu; не, ползите от отказването от тютюнопушенето се усещат в тялото
МАДРИД, 13 януари (ИЗДАНИЯ) -
Пушенето се счита за хронично заболяване. Това е зависимост, като алкохолизма. Отказването от тютюнопушенето не е лесна тема, но трябва да бъде задължително, тъй като тютюнът не ни носи нищо добро за тялото, а напротив. С всяко издуване ние опияняваме тялото си с вещества, които предсказуемо ще ви разболеят и може би сериозно. Опасно е и трябва само да знаете, че никотинът достига мозъка в рамките на 20 секунди от удара.
Въпреки че има малко научна литература, която надеждно документира промените, които се случват в организма при спиране на тютюнопушенето, може да се предположи, че въглеродният оксид се елиминира в рамките на 24 часа след отказване от тютюна, потвърждава в интервю за Infosalus докторът на клиниката на Университета в Навара Хуан Берто.
Специалистът посочва това, Около 12-та седмица поносимостта към упражнения започва да се подобрява и около 7-9 месеца белодробната функция може да се подобри с около 10%, отделно от симптоми като кашлица и затруднено дишане обикновено започват да изчезват или да се подобряват.
„Една година след отказването от тютюнопушенето рискът от инфаркт на миокарда, получен от тютюнев дим, намалява с почти 50% и на 10-годишна възраст рискът от рак на белия дроб намалява с 50%, в сравнение с тези, които са продължили да пушат ", казва той, така че всички са от полза, ако решите да се откажете от този опасен и злокачествен навик.
Но за да го разберем по-добре, директорът на звеното за контрол на тютюна на Каталунския институт по онкология, а също и директор на Сътрудническия център на СЗО за контрол на тютюна, д-р Естеве Фернандес, обяснява на Infosalus, че тютюнът действа по много начини за нашето тяло.
За начало посочете, че имате повече от 6000 токсични вещества, Те могат да бъдат разделени на три групи: никотин (предизвиква пристрастяване към тютюн), токсичен (например амоняк, да, хората вдишват амоняк при пушене) и канцерогенен (до момента са открити около 70). По този начин Фернандес посочва, че въздействието на тютюна ще бъде различно в зависимост от тези групи вещества, въпреки че всички те достигат до белите дробове чрез тютюнев дим, а след това кръвният поток да бъде разпределен в тялото.
ПРИВИКАНЕ И НИКОТИН
В случай че никотин, ефектите му са незабавни. Това достига до централната нервна система и е отговорно за насърчаването на пристрастяващия механизъм на тютюна. "След като тялото го познае, то се нуждае от повече. Благоприятства приятни ситуации, отнема желанието да яде малко или може да стимулира паметта до известна степен например. Ето защо при пушене рецепторите се стимулират и всеки път се нуждае от повече ", добавя той.
По същия начин той посочва, че никотинът се метаболизира и разгражда и се превръща в друга молекула, известна като „котинин“, която може да има живот от една седмица. Също така, пушачите трябва да пушат, ако е минало известно време, защото нивата на никотин бързо падат в тялото; е това, което е известно като „абстинентен синдром“, от който също страдат пушачите.