CPA - Интермитентно гладуване 6 седмици - кодигопетация

Ръжда мазнини ! Възстановете енергията си и тонизирайте тялото си чрез диета!

седмици

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА БЪРЗОВОТО CPA?

Това е персонализиран план за хранене, който продължава 6 седмици където периодите от 16 часа на гладно се комбинират с периоди от 8 часа на хранене, където макронутриентите и специфичните калории, които са ви необходими, за да постигнете целите си, се изчисляват без да се катаболизират (загуба на мускули)

Този хранителен модел използва мазнините като източник на енергия и следователно благоприятства окисляване на мазнини, намаляване на размера, тонизиране на мускулите и повишена енергия.

Не става въпрос за спиране на храненето! Става въпрос за разумно подреждане на храненията, за да се постигне метаболитният процес, чрез който мазнините се използват като основен източник на енергия. Комбиниране на храни, така че да се научите да влизате и излизате бързо бързо и без да гладувате.

МОДЕЛ ЗА ПОСТАВАНЕ НА ПРЕКЪСВАЩ

Известен като тайната на доброто здраве, той се състои в комбиниране на периоди на гладуване с прозорци за хранене, имитиращи навиците на събирачите на ловци.

Основната идея на периодичния пост е да се храним така, както са се хранили нашите предци. Предлага се да се върнем към този произход, където не е имало заболявания, причинени от излишната храна и преработените храни.

Постенето, заедно с правилното персонализирано ръководство за храна, насърчава регенерацията на клетките, повишената енергия, окисляването на мазнините и по-доброто здраве.