Clinica Montgo план за отслабване и антицелулит

Това е система за отслабване, която обединява основните методи, научно доказани и доказани, че те дават най-добри резултати за отслабване и особено за поддържане на отслабване.
Целта, която възнамеряваме, след като бъде постигнато подходящото тегло, е да промените настоящите си правила на хранително поведение и физическа активност, които са тези, които са ви довели до теглото, което имате в момента.

план

Всички, които са спазвали режима за отслабване, знаят, че най-трудното е не толкова да отслабнете, а да го поддържате по-късно. Това се дължи на факта, че повечето режими се базират главно на строг хранителен контрол, забравяйки, че теглото не се влияе само от храната, но хранителните навици, настроението и начина на живот, заседнал или активен, както и много други индивидуални обстоятелства.
Нашият план действа върху всеки един от елементите, които влияят върху теглото. При първото посещение ние извършваме хранителна оценка и измерване на телесна маса, като използваме измерване на импеданса, което ще бъде много полезно, за да се знае процентът на мазнините и постната маса, както и да се знае приблизителните калорични разходи.

След като това стане известно, ние предлагаме:

ПРАВИЛЕН ДИЕТЕН РЕЖИМ

Диетата е основният елемент за намаляване на теглото. Да знаете как да се храните е това, което ви позволява да поддържате постигнатото тегло. Повечето от нашите диети се правят без претегляне на храната.

ПСИХОЛОГИЧНА ПОДКРЕПА

От съществено значение за откриване и коригиране на погрешни навици и поведения във връзка с храненето, както и емоционалните обстоятелства, които се намесват в акта на хранене.