Цялостната диета Планът за спасяване на здравето и дълголетието - хранене в града

Whole Foods Market обявява освобождаването на съоснователя и последната книга на главния изпълнителен директор Джон Mackey, The Whole Foods Diet: The Lifesaving Plan for Health and Longgovity.

Това ръководство съдържа достъпна 28-дневна програма, вкусни рецепти, вдъхновяващи истории за успех и безвинен подход към растителното хранене. Маки и съавторите д-р Alona Pulde и Matthew Lederman се стремят с тази книга да дадат възможност на читателите да вземат по-добри решения, за да открият как The Whole Foods Diet може да помогне за насърчаване на здравето и дълголетието. Предлагайки едновременно убедителен научно обоснован анализ на ползите от предимно растителна диета, с практически инструменти за навигация по опциите за храна и промяна на диетата и начина на живот, диетата Whole Foods е разделена на три части:

ЧАСТ 1: Обсъжда науката, която стои зад диетата, включително общите черти и различията, които съжителстват в непрекъснато променящия се пейзаж на популярните диети и диетични избори и как здравните резултати са се развили в различните култури в различни култури. Чрез науката и изследванията читателите могат да вземат по-информирани решения относно това, което е на чиниите им.

---