Диета и манията за тегло

Блогът Spices Cave

говоря истински

Онзи ден в Twitter беше #diadelasdietas и въпреки че повечето от жените, които познавам, някога са били на диета, никога не съм го правил до бременността си, когато гинекологът и ендокринологът решиха да ме поставят на диета и там Вие имам ме, без да знам какво е да се самосъзнавам за нищо, бременна и на диета от 1200 kcal, без въглехидрати, без захар и без мазнини.

Виждайки се в тази ситуация ме накара да се замисля за всички онези диети, които видях в списанията или които чух от приятелите си, и реших да ги анализирам по-спокойно, да осъзная какви са всъщност, дивачество за тялото и много от тях и за главата, и разбира се повечето са толкова ефективни, колкото да се храните с вода и целина до края на живота си, няма да напълнеете, но здрави, здрави или.

Според мен диета не трябва да се прави без надзор на лекар, а говоря за истински лекар, какво би се случило, ако сме променили някакъв здравен параметър, който не знаем и с тази диета го превръщаме в болест? Винаги говоря за истински диети, а не за спиране на храненето или ядене само на едно нещо, или само на една или две групи храни, диетата е ориентирана към решаване на здравословен проблем и следователно да се наблюдава и предписва от специалист.