Спуснете тоалетната седалка или направете трикове в леглото у дома, за да намалите въздействието на
Банята, кухнята и спалнята са зоните във вашия дом, които най-вероятно приютяват и разпространяват микроби. Следвайте тези указания и имунната ви система ще ви благодари
В ход знаем превантивните мерки срещу коронавируса: изключителна хигиена, вентилация, социално дистанциране ... Зад всяка мярка, има причина, която се отнася и за различните зони на вашата къща, от банята до кухнята, преминавайки през спалнята. С тези насоки ще намалите въздействието на Covid 19 и други микроби и ще подобрите имунната си система.
Спуснете тоалетната седалка
Един от най-често срещаните начини за заразяване на коронавируса е чрез капките или аерозолите, които някой засегнат разпространява, когато киха, кашля или просто говори много силно. В последния си пост, Д-р Иван Морено обяснява, че капките имат по-висока плътност от капчиците или аерозолите. Това означава, че вирусът „задържа“ малко в капките и се озовава на земята, където заразяването е по-малко, но също така е възможно (оттук и значението на дезинфекцията на подметките на обувките). В аерозолите с по-ниска плътност способността им да се разпространяват е по-голяма.
Какво общо има това с тоалетната седалка? Коронавирусът също се изхвърля чрез изпражненията. Изследване в списание „Физика на течностите“ показа чрез компютърна симулация, че кога водата попада в тоалетната се генерира водовъртеж, чиято центробежна сила изхвърля около 6000 капчици навън и аерозолни частици. В зависимост от броя на влизанията в тоалетната, измиването може да принуди 40 до 60 процента от произведените аерозоли да се движат до един метър над седалката. Също така не е препоръчително да излизате от тоалетната редовно, без да се затваряте. Патогените могат да се разхождат свободно.
Не оправяйте леглото веднага след като станете. Вентилирайте!
Ако сте от хората, които стават и първата ви рутина е да оправите леглото, по-добре спрете да го правите. Въпреки че звучи невероятно, легло може да има до 1,5 милиона акари, които се хранят с мъртвите клетки че сме хвърлили, докато си почиваме. Правейки леглото бързо, ние караме тези „гости“ да останат залепени във вашите чаршафи и ги правим перфектната екосистема за бактерии и вируси, толкова опасни, колкото самия коронавирус. Вентилирайте стаята и леглото за поне 15 минути е решението. В един от последните доклади на Министерството на здравеопазването (17 юни) за превенция на коронавирус, проветряването на пространствата се появява като една от най-ефективните препоръки. Освен това, ако перете спалното си бельо на 60 градуса и редовно вакуумирате матрака, ще намалите и броя на микробите. СЗО също наскоро публикува ръководство за начини за по-добро почистване на постелките по време на епидемията.