Чудодейният метод на жилетка за отслабване

чудодейният

Изследователи от университета в Гьотеборг в Швеция разследват метод на жилетка като ефективен начин за отслабване, без да излагате здравето на риск. Освен воденето на здравословен начин на живот, простото носене на жилетка може да ускори процеса на отслабване.

Метод на жилетка: работи!

Учените са провели проучване със 72 участника, всички с ИТМ между 30 и 35, най-ниската степен на затлъстяване. Участниците бяха разделени на две групи. 37-те души от първата група получиха жилетка, чието тегло съответстваше на 1% от телесната им маса. Жилетките на 35-те души от втората група претеглят 11% от телесната ви маса.

Всички участници трябваше да носят жилетката по осем часа на ден в продължение на три седмици. Освен това те бяха помолени само да правят две малки промени във всеки ден: избягвайте големите прием на алкохол и прекарайте малко повече време в изправяне.

Когато изминаха трите седмици, средната загуба на тегло сред участниците в първата група беше 300 грама, докато тези от втората група успяха да отслабнат 1,6 килограма средно.