Чудодейната диета, която накара Адел да отслабне с 40 килограма за шест месеца

Певицата можеше да опита диетата Sirtfood, строга диета, която не е одобрена от специалисти по хранене.

Галерия: Адел, певица

Певицата Адел се появи отново до неузнаваемост в техните социални мрежи, нито повече, нито по-малко от с 40 килограма по-малко.Папараците също го ловуваха на плажно парти с Хари Стайлс и нито следа от характерното му кръгло лице и извито тяло. Последователите на художника, както и медиите, са нетърпеливи да разберат каква е техниката на Адел, за да отслабне толкова много за толкова кратко време.

Много от тях са спекулации: страда от хранителни разстройства, поради скорошната раздяла със съпруга й Саймън Конецки е изпаднал в депресия и не яде, който е претърпял операция за намаляване на стомаха. Но никой не изглежда толкова убедителен, колкото хипотезата, че Адел е опитала диетата Sirtfood с голям успех.

Тази диета се състои от хранене само с храни, богати на сиртуинови ензими които генерират същия ефект в тялото като при упражнения или гладуване, т.е., намаляване на възпалението на стомаха. Този протеин се съдържа в храни като лук, орехи, зехтин, магданоз, тъмен шоколад, кафе, червено вино или тофу. Важността на тази диета обаче се основава на намалете дневния прием на калории до 1000 през първата седмица. Те се разпределят с три зеленчукови сока и едно хранене, което може да включва пуйка, пиле, юфка или магданоз.

---