Чревна флора и пробиотици, важни за здравето на Аквилея
Знаете ли, че чревната флора и пробиотиците играят решаваща роля в нашето тяло?
Микробиотата или чревната флора, този набор от бактерии, които живеят в нашите черва, изпълнява жизнено важни функции. Той ни предпазва от нашествието на вредни бактерии, помага за подобряване на бариерната функция на чревната лигавица, за по-добро храносмилане, за усвояване на хранителните вещества и за поддържане на защитните сили във форма.
И за да бъде балансирана флората, трябва да следваме разнообразна диета, при която храни, богати на пробиотици, не липсват.
А какво представляват пробиотиците? Те са живи микроорганизми, които при поглъщане в достатъчно количество допринасят за поддържането на флората и имат благоприятен ефект не само върху храносмилателната система, но и върху функционирането на здравето като цяло.