Четири нощни инфузии за изгаряне на мазнини по време на сън
Между 1 и 3 сутринта метаболизмът е в покой и е най-доброто време за прочистване на организма.
Следвайки традицията на китайската медицина, която счита, че черният дроб работи най-добре между 1 и 3 сутринта, когато тялото е в покой, има някои рецепти за нощни инфузии, които действат като детоксикатори и те могат да ви помогнат да изгаряте мазнини, докато спите. Списание Rumbos посочва четири от тях:
1. Инфузия на лайка:
По-известен като чай от лайка. Това е отлична настойка за пиене през нощта, тъй като е гладка за смилане и помага за почистване на черния дроб поради антиоксидантите, които се съдържат.
От друга страна, той има и успокоителни свойства, които контролират нервната система, подобрявайки качеството на съня и облекчавайки стреса.
В допълнение към антиоксидантните и успокоителни свойства, той има противовъзпалителни свойства, които са идеални за облекчаване на толкова голямо напрежение от възпалените мускули и тъкани.
Състав: 1 супена лъжица цветя от лайка и 1/4 чаша естествена вода.