Нуга от doña pepa Това е правилната част, за да се избегнат здравословни проблеми

pepa

Лима Перу.-. Месец октомври е периодът от годината, в който се консумира най-голямо количество нуга Doña Pepa. В съответствие с традицията този десерт присъства на трапезите на перуански семейства и се радва на деца, младежи и възрастни.

Вземайки предвид ситуацията поради COVID-19, където е необходима практиката на балансирано хранене, Колежът по диетолози в Лима предлага някои съвети, така че тази вкусна закуска да не е вредна за здравето на хората.

Според диетолога Ваня Пинеда, нугата на Доня Пепа е десерт, който основно осигурява значително количество калории, захари и мазнини. „Поради съставките, използвани при приготвянето му, като пшенично брашно, плодов сироп и растителна мазнина, в 100 g от този продукт ще консумираме приблизително 558 kcal. Това е еквивалентно на изяждането на три питки, намазани с чаена лъжичка масло и още едно сладко “, подчерта специалистът.