Жените, които кърмят, губят два пъти теглото си след бременността Naranxadul
Кърменето е най-добрият източник на хранителни вещества за вашето дете и има хиляди предимства, не само за вашето бебе, но и за майките, като загуба на двойно тегло, което те са натрупали по време на бременност.
Това не са единствените ползи, които жените получават от кърменето, има по-малък риск от сърдечни заболявания, предотвратява рак на гърдата, рак на яйчниците и диабет тип 2, според данни на Американската асоциация по бременност.
Но загубата на тегло също е значителна, тъй като жените изгарят 425 до 700 калории на ден, това зависи от възрастта, честотата, с която бебето се храни и апетита им.