Чай от целина Рецепта за отслабване
Днес ви представяме рецепта за чай от целина, за да отслабнете, когато сме на диета.
За отслабване винаги се препоръчва да се ядат всякакви зеленчуци, но ние особено препоръчваме целина.
Един от начините да го приемате е под формата на чай, който помага за отслабване.
В Tozapping.com обясняваме чай от целина рецепта за отслабване.
Целината е много нискокалоричен зеленчук с голям хранителен принос за организма.
Консумацията му помага за изгарянето на телесните мазнини и елиминирането на отпадъците, които натрупваме в тялото си.
Ползи и хранителен принос на целината:
Едно от най-важните предимства на целината е, че се състои от 90% вода.
Следователно, това ще ни помогне да хидратираме организма по естествен начин и ще бъде добре за нас като диуретик и депуратив.
Много лесно се смила и има противовъзпалителни свойства, регулира нивата на холестерола, балансира метаболизма и е идеален за очи, коса и кожа. .
Целината ни дава:
- Витамини A, B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K
- Минерали като калций, желязо, магнезий, калий, йод и цинк
- Фибри, въглехидрати, протеини
Съставки за приготвяне на чай от целина: