Целина и магданоз за отслабване - как могат да ви помогнат
Сега, макар че е вярно, че тези растения могат да помогнат за намаляване на теглото в краткосрочен план, те няма да помогнат много в дългосрочен план и дори може да причини някои нежелани реакции, ако не сте внимателни, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някое от тези растения и да се уверите, защото те може изобщо да не са полезни за Вас.
Тази статия ще ви покаже свойствата за отслабване на всяко от тези растения, как се приготвят и случаите, в които трябва да обърнете специално внимание и НЕ ги консумирайте.
Тук можете директно да получите достъп до съдържанието, което ви интересува:
1. КЕЛЕРИЯТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ:
Целината е зеленчук, който е толкова полезен, тъй като е практически универсален. Може да се комбинира в голямо разнообразие от ястия и да се приготви по няколко различни начина.
Той има големи ползи за здравето: витамини, минерали, фибри и много малко калории. Искате ли да знаете как може да ви помогне и да отслабнете?
Целината има прекрасна миризма и вкус и е много нискокалорична (16 калории на 100 грама), което я прави често препоръчвана за диети.
Целината е преди всичко много лесно смилаем и здравословен зеленчук: съставена от 95% вода, тя едновременно ни хидратира и прочиства, като елиминира токсините и задържането на течности в тялото. Ето някои от неговите предимства.
Съдържа етерични масла като лимонен, селен и аспарагин, от които черпи своите диуретични и почистващи способности. Тези свойства са най-вече в стъблото, семената и в по-малка степен в листата.
- Има засищащ ефект.
- Има антибактериални свойства, премахвайки инфекциите и токсините.
- Подобрен бъбречен транспорт.
- Съдържа минерали като калий и натрий, както и витамин В1, В2 и В6, необходими за грижата за кожата, косата и очите.
- Регулира холестерола и подобрява кръвообращението.
- Ускорява храносмилането, елиминира газовете.
Внимание с Целина! - Противопоказания
Докато целината може да бъде лесен начин за бързо отслабване, тъй като е диуретик, трябва да внимавате, защото запасите от калий могат да бъдат изчерпани, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате целина.