ЦЕЛ НА БАВНОТО БЛАГОДАРЯ КЪМ СТЪПКА! Domyos от Decathlon
Както всяка година се изненадваме, като мислим за следващата ваканция и си представяме себе си стройни и добро в нашето тяло С наближаването на лятото ... Имате ли такива имат за цел да отслабнат навърта наоколо? Не търсете повече! Придобивам хубава фигура, стъпката е спортна дейност което ви помага бързо да постигнете целите си, докато се забавлявате и в рекордно кратко време!
СТЪПКА, КАКВО Е?
Създадена в САЩ през 1986 г., стъпката не спира да съблазнява! От старта си той продължава да нахлува фитнес зали в който няма как да пропуснете! Стъпката се превърна в един от най-популярните видове кардио тренировки, и особено за тези, които искат да отслабнат с музика.
Звездна дисциплина на фитнес, Единственият аксесоар на стъпалото е стъпало ("стъпка" на английски), чиято основа е с модулна височина, за да може да варира интензивността на упражнението. Предложете a програма за обучение ултра закачлив около хореография, която свързва разнообразни и разнообразни стъпки на походка с ритъма на поносима музика! Стъпката е a много динамична дейност Изисква много енергия. Носени от ритъма и добрата атмосфера, която преобладава в групата, всеки лесно влиза в играта на стъпки и се движи свободно, като в същото време изразходва енергия.
СТЪПКА ПО СТЪПКА, ИЗГАРЯМ КАЛОРИИ!
Теглото ви обсебва ли ви, но този път искате да усъвършенствате вашия силует наслаждавайки се? Забравете за диетите! Отслабването вече няма да има тайна за вас със стъпката. Причинявайки големи енергийни разходи, практикуването на стъпката позволява на всички мускули и сърдечно-съдовата система да работят заедно с доста интензивно темпо. Резултат: изгаряте мазнини в рекордно време (около 500 калории на час).
ОТСЛАБНЕТЕ НО НЕ САМО, ЧЕ ...
Перфектна за фина настройка на силуета, стъпката предлага и a пълно обучение. Предимствата му са многобройни и ще ви убедят бързо! Открийте ги ...
Стъпалото мускулира цялото тяло
Насладете се на пълно укрепване на мускулите! Повдигането/спускането на стъпалото гарантира ефективен културизъм на долните и горните крайници. Всяка сесия го прави работят основно мускулите на бедрата и прасците, благодарение на упражнения за отваряне, упражнения за огъване на коляното и малки импулси. На по-високо ниво (височина), по-големи удари със земята и повече работа от страна на тялото. Ако искате да усъвършенствате долната част на тялото, най-добре е да не вдигате височината на стъпката си. И обратно, ако искате да станете мускулести, ще трябва да регулирате стъпката в най-високата точка. Ръцете работят в координация с останалата част от тялото и се намесват във всяко от движенията. По този начин те се тонизират и никога не остават неподвижни.